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Compraste una de nuestras balanzas diagnósticas ( EM03 / EM04) tienes dudas sobre : "Medidas distintas" / "No coincide” / o “Qué es Real vs lo Calculado"
Respuestas rápidas / mediciones distintas
Nuestra EM03 & EM 04 No miden “grasa” como una foto: la balanza usa bioimpedancia (BIA), que estima composición corporal, según cómo pasa una micro-corriente por el cuerpo. El resultado varía si cambia tu hidratación, temperatura o cansancio.
La hidratación manda
Si hoy estás más deshidratado (sauna, alcohol, entrenamiento, poca agua), la balanza puede “ver” más grasa / menos músculo aunque tu cuerpo no haya cambiado realmente.
Hora del día = resultados distintos
En la mañana vs noche normalmente cambia el agua corporal y el peso. Por eso puede variar grasa/agua/músculo.
Después de entrenar no es comparable
El ejercicio mueve líquidos entre compartimentos. Medirte post-entreno puede alterar agua, masa muscular estimada y grasa.
Pies mojados o muy secos cambian el contacto
la conductividad cambia. Ideal: pies limpios y secos (o siempre en la misma condición).
No es lo mismo medir con el mango vs sin mango
si no tomas el mango (o lo tomas distinto), cambia el circuito mano-pie y la estimación.
La ropa/objetos influyen en el peso
una chaqueta o el celular en el bolsillo puede ser 300–800 g fáciles. Y eso arrastra cálculos derivados (IMC, etc.).
Tu cuerpo cambia de agua más rápido que de grasa
el agua puede variar en horas; la grasa real normalmente cambia en semanas, no de un día a otro.
En mujeres, ciclo menstrual
puede cambiar retención de líquidos y por ende las estimaciones (es totalmente normal).
“Qué mide” vs “qué calcula”
Mide directo: peso.
Estima por bioimpedancia
Grasa Corporal, Agua, Masa Muscular, Masa Ósea/Proteína (según app/modelo).
Calcula/deriva: IMC, TMB/metabolismo basal, peso ideal, puntajes y “edades”
👉 O sea: algunos números son medidos, otros son interpretaciones de cálculos & modelos matemáticos.
Recuerda : Para que los valores o resultados sean comparables, lo importante es medir siempre en las mismas condiciones.
Consejo : "Protocolo DIARIO "
- Medirse en la mañana, después de ir al baño, antes de comer.
- Pies secos, sin crema, sin zapatos.
- Evitar medir justo después de entrenar / sauna / alcohol.
- Tomar el mango con brazos levemente separados del cuerpo.
- Comparar tendencia semanal o quincenal, no el número de un solo día.